امروزه اهمیت استفاده از کرم ضدآفتاب بهعنوان یک محصول ضروری در مراقبت از پوست بر همگان آشکار است. اما آیا میدانید مصرف منظم ضدآفتاب چگونه از پیری زودرس پوست جلوگیری میکند؟ در این مقاله به یک تحقیق علمی معتبر اشاره میکنیم که تاثیر ضدآفتاب را در کاهش چینوچروک و لکهای پوستی ثابت کرده است.
آزمایش علمی اثباتکننده تاثیر ضدآفتاب بر جلوگیری از پیری پوست
در یک مطالعه علمی که توسط محققان استرالیایی انجام شد، ۹۰۳ نفر زیر ۵۵ سال به دو گروه تقسیم شدند:
- گروه اول: هر روز صبح و پس از تعریق یا شستوشو، از کرم ضدآفتاب با SPF 20+ روی صورت، گردن و دستها استفاده میکردند.
- گروه دوم: تنها در مواقع دلخواه از ضدآفتاب استفاده میکردند (حتی اگر هفتهای ۴ بار هم بود).
نتایج پس از ۴.۵ سال:
🔹 پوست افراد گروه اول ۲۴٪ کمتر دچار چینوچروک، شلی پوست و لکهای پیری شده بود.
🔹 این تحقیق ثابت کرد حتی افرادی که گاهوبیگاه ضدآفتاب میزنند، نسبت به کسانی که منظم از آن استفاده میکنند، پوست پیرتری دارند.
نتیجهگیری تحقیقات: چرا ضدآفتاب ضروری است؟
✅ اشعههای UVA و UVB خورشید حتی در هوای ابری به پوست نفوذ میکنند و باعث تخریب کلاژن و الاستین (عوامل جوانی پوست) میشوند.
✅ استفاده روزانه از ضدآفتاب (حتی در خانه یا فصل زمستان) از پیری پوست، لک و سرطان پوست جلوگیری میکند.
۴ نکته طلایی برای استفاده صحیح از ضدآفتاب
1️⃣ مقدار مصرف: حداقل به اندازه ۲ بند انگشت برای صورت و گردن.
2️⃣ تمدید هر ۲ ساعت: مخصوصاً بعد از تعریق یا شستوشو.
3️⃣ قبل از قرارگیری در معرض آفتاب: ۲۰ دقیقه قبل از خارج شدن از خانه بزنید.
4️⃣ روی پوست تمیز: بعد از پاکسازی و مرطوبکننده استفاده کنید.
سخن پایانی
تحقیقات نشان میدهند ضدآفتاب تنها برای روزهای آفتابی نیست، بلکه یک عامل کلیدی در حفظ جوانی پوست است. برای انتخاب بهترین ضدآفتاب (متناسب با پوست چرب، خشک یا حساس) میتوانید از متخصصان پوست مشورت بگیرید.
